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如何以最好的心态、最酷的自嘲与衰老照面?

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年08月31日


华煦养老 3月14日

打造有品质、有尊严、快乐无忧的养老社区


心怦了一下,还以为是爱情,其实是心律不齐

 

这不是搞笑段子,是78岁的日本大友宽子奶奶创作的银发川柳,调侃自己的心脏病。

所谓川柳,是日本一种特殊体裁的小诗,只有17个音节,风格类似打油诗。而银发川柳,顾名思义,主题只限定老年生活。

在今天的日本,每四人中就有一名高龄老人,65岁以上人口的比例超过28%。如何面对衰老,并与之共处,是每个普通人都无法逃避的课题。

在一首首饶有趣味的银发川柳里,「衰老」抛弃了以往的宏大与沉重,变成了一件可以轻松调侃的生活日常。


读完这些汇集人生百态的文字,
也许会对「衰老」产生新的感受。

 

如何以
最好的心态、最酷的自嘲
与衰老照面?


关 于 记 性

 


『太好吃了  刚刚吃了什么呢  忘了』
『站了起来  "咦 我要干嘛来着"  又坐了回去』
『每日万步走  五千多步都是在屋里找东西』
『人生已经不迷茫了  但是  会一直迷路』

 

关 于 交 际

 

 

『偷吃了孙子的糖果  难以启齿  嫁祸给了猫』
『怀旧歌曲  都太新了  根本不会唱』
『人夸我字好  抑扬顿挫有味道  其实是手抖』
『老人家聚会  要是你没点病  就没有共同话题了』


关 于 起 居

 

 

『早早就醒来  呆坐床上静静等  闹钟为什么还不响』
『饭吃到八分饱  还有两分  留着吃药』
『从奔驰里出来  换乘  轮椅』
『旅游观光  比起看风景  更关心厕所在哪里』


关 于 健 康

 

 

『早上起来  感觉精神不错  去看看医生吧』 
『老了  打个喷嚏  也要冒着生命危险』
『有糖尿病  却没有  甜蜜的生活』
『白内障手术后  被自己的老年斑和皱纹  吓到了』 


关 于 爱 情

 

 

『以为坠入爱河  小鹿乱撞  原来只是心律不齐』
『"啊~张嘴~乖"  以前是打情骂俏  现在是护工来喂饭了』
『你们感情好好  才没有呢  只是把他当拐杖』
『正在断舍离的妻子  把目光  投向了我』


关 于 孤 独

 

 

『没有银行卡  没有智能手机  没人诈骗我』
『只有siri  无论我问几遍  都不会嫌我烦』
『理想型是比我大的女性  现在  已经没有了』
『回过神来忽然发现  自己的年龄  已经比过世的妈妈都大了』


法国思想家罗曼·罗兰有言:
"很多人在二三十岁就死了,
一过这个年龄,
他们只不过变成了自己的影子,
此后的余生不过在模仿自己中度过,
日复一日,更机械,
更装腔作势地重复
有生之年的
所作所为、所思所想、所爱所恨。"

 


其实,最先衰老的从来都不是容颜,
而是那颗待生活如初见的温热的心。


送上一片小文
愿你

 

《内心安详,从不荒凉》
(节选)作者/王蒙


我很喜欢、很向往的一种状态,叫做——安详。

安详属于强者,骄躁流露幼稚。安详属于智者,气急败坏显得可笑。安详属于信心,大吵大闹暴露了其实没有多少底气。


安详也有被破坏的时候,喜怒哀乐都是人之常情。问题是,喜完了怒完了哀完了乐完了,能不能及时回到安详状态上来。

 


如果动不动就闹腾,如果动不动就要拽住每一个人,论述自己的正确,如果要求自己的配偶、自己的孩子、自己的下属无休止地论证自己是多么多么地好,如果看到花没有按自己的意愿结果、没有按自己的尺寸长就伤心顿足,您应该寻求心理医生的帮助。

安详方能静观。观察方能判断。明断方能行动。有条有理,不慌不乱,如烹小鲜,庶几可以谈学问矣。

 

 

为了安详,我的经验是:


01. 多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天,万物静观皆自得,世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷,只知道斗斗斗的时候,您的细胞就要出麻烦了。

 

 


02. 多欣赏艺术,特别是音乐。能不能听得进音乐去?这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。

 

 


03. 遇事多想自己的缺点,多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来,不要越分析自己越对,旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己,不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界,更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话,您能不碰壁么?

 

 


04. 不管您是不是有一点点"伟大",您一定要弄清楚,其实您与常人无异。您的生理构造与功能与常人无异,您的语言文字与国人无异,您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒,您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看,是您的福气。您把别人看成与您一样的人,是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这样了,亲爱的!

 

 

05. 注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂,该玩就玩玩,该放就放放,该赶就赶赶,该等就等等……永不气急败坏,永不声嘶力竭。

 

 

06. 幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑,要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情,事后想起来不无幽默。幽默了才能放松,放松了才可以从容,从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价,不要唬了半天旁人没成,最后吓趴了自己。

 

 

07. 小事情上傻一点。该健忘的就健忘,该粗心的就粗心,该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘,只会计算不会大估摸,只会明察秋毫不会不见舆薪,只会精明强悍不会丢三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦,您得吃药了。

 

 

08. 也是最重要的,要多有几个"世界",多有几分兴趣。可以为文,可以做事,可以读书,可以打牌,可以逻辑,可以形象,可以创造,可以翻译,可以小品,可以巨著,可以清雅,可以不避俗,可以洋一点,可以土一点,可以惜阴如金,可以闲适如土,可轻可重,可出可入,可庄可谐,尊重客观规律,要求自己奋斗,失之桑榆,得之东隅。您还要怎么样呢?

 

 

晋安区社会福利中心(华煦养老院)

2019年5月试运营开放,
预计今年底全面建成投用。

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