福州市晋安区社会福利中心(华煦养老院)
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为什么人老了也要富养?

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年08月26日

福州养老院

  如今,满世界都在谈如何富养孩子,却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养,是一种真正的孝顺,中老年人对自己的富养,则是一种更高超的生活态度!所谓富养,不仅是给自己提供丰厚的物质生活,还要给自己富足的精神生活。如此这样,晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐!

  福州养老院告诉您:我们到底应该需要什么样的富养,又应该如何富养自己呢?

  1、要勇于“浪费”,剩菜剩饭尽量少吃,我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。

  2、要坚持锻炼,每天适当运动40分钟左右,可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。

  3、舍得花钱,1块钱的东西,不要总想着花5毛钱买到,5毛钱买到的质量肯定也没那么好。身体是幸福生活的本钱,只有拥有良好的身体,才能享受快乐的晚年。

  因此,对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测,警惕头昏、胸闷等各种小症状,不怕大惊小怪,每年定时体检,小毛病及早治疗。

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