福州市晋安区社会福利中心(华煦养老院)
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如何维持积极的年龄观;

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年08月22日

福州养老院

  福州养老院告诉您如何保持健康心态,从容而优雅的面对衰老呢?对老化的积极态度是关键。以下几个思维方式帮忙我们保持积极年龄观:

  1. “这些都是小事...”
  凡遇到事,先不被情绪压垮。保持"小事一桩“的心态,就自然有能力轻巧应付困难。

  2. “越老越有用...” 
  不要否定自己,接纳自己,并保持乐观。心中有乐观,外表就表现出自信。

  3. "每个人身上有闪光的部分"
  多赞美。寻找别人身上优点,养成习惯赞美别人的习惯。

  4. "每件事中都有令我们感激的部分"
  多感恩。无论再大的不幸,都设法寻找其中值得感激部分。

  5. “我在为他人福祉而努力”
  保存一个使命感,并且把自己做的事与使命感关联。也是老年,越该认真追求生命的意义。

  6. 设定目标,坚持完成
  相信努力,实践坚持。坚持后获得的成功更值得回味。

  7. 优雅、从容、自信
  与内在自我达成和谐,享受生活,从容而自信!

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