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世界心脏日 | 争做护心真英雄,健康人生你做主!

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年11月11日

你知道吗?
今年今天的9月29日是世界心脏日哦!

  心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手。为提醒人们的重视,世界心脏联盟从1999年起,为提醒人们的重视,1999年世界心脏联盟(WHF)确定每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”(WorldHeartDay),后来改为每年的9月29日。

什么是心脏病?

  据《中国心血管病报告2018》显示,我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段,现患病人数高达2.9亿,也就是说身边每5个人就有1位是心血管病患者。大面积急性心肌梗死病人,会出现心原性休克,甚至死亡。
  每年全球约有1750 万人死于心血管疾病。至2030 年,这一数字预计将上升至2300万人,其中包括心脏病与卒中。福州养老院认为当今世界,心血管疾病已成为健康第一杀手,超过了癌症,而这些疾病其实是可以避免的。

 

 

你的心脏还好吗?


  9月29日,今年的“世界心脏日”主题为“心脏英雄”(Be a Heart Hero)  。呼吁大家拥有健康饮食习惯、戒烟勤锻炼、管理胆固醇水平。你、我、大家一起,作出承诺,每个人都要爱护我们的心脏,做一名心脏英雄。
无论是医务工作者,或是普通民众,只要在日常生活中稍稍做出一些小小的改变,就能够变得更长寿、生活更美好,并拥有更健康的心脏——

  【我承诺,做一名心脏英雄——】
  ★承诺为家人烹饪更健康的食物

  ★承诺让我们的孩子多运动,拒绝吸烟,并帮助我们的亲人戒烟

  ★作为医疗专业人士,承诺帮助患者戒烟、降低胆固醇

 

 

 

 

 ↓↓心脏病患者要保持乐观的心态↓↓

关爱我们的心脏,祝您身体健康! 

 心脏病患者要保持良好的生活习惯——完全戒烟忌烈酒,限饮少量低度酒少喝咖啡,不饮浓茶,避免过度劳累,睡眠要充足,冬季注意保暖和防寒,不在餐后或饥饿时洗澡,洗澡不宜超过20min,避免屏气或过度用力,避免便秘,谨防缺氧,主要定时喝水。

【专业养老,健康晚年就在华煦】

 

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