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谷雨|二十四节气养生课:降血脂3大妙招,您学会了吗?

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年10月11日

 

 

谷雨,谷得雨而生也
当太阳到达黄经30°时
就意味着迎来
谷雨——这春季中的最后一个节气

 

谷雨的来历,源自我国古代
“仓颉造字”的神话传说
这一天,黄帝发布诏令,宣布仓颉造字成功
并号召天下臣民共习之

 

现在,我国各地仍有祭祀仓颉的盛大习俗
正因为有这千年文化的传承发扬
无论你我身在何处
都始终能沐浴在华夏文明的骄傲
与天地先贤的恩典之下

 


雨生百谷,万象生长
在这景色宜人的谷雨时节
不妨趁着大好春光
来养生,解读生命的密码
让自己拥有一副健康的好身体吧!


本期养生课题:降血脂


公众大多知道,血脂的波动与饮食和运动有关,但很少有人知道,在饮食、运动、年龄这些因素之外,季节变化也是影响血脂升高的独立危险因素之一。

 


研究发现:人体的血清胆固醇水平冬季最高,夏季最低;而血清甘油三酯水平春季最高,秋季最低;综合来看,春季的血脂水平较高。所以,对于高血脂的患者来说,在春季尤其要注意血脂的控制,减少发生心梗、脑梗的风险。

 

1

血脂高,心、脑、肾、眼、腿都受害


血脂,顾名思义就是存在于血液中的脂质。血脂高易致动脉粥样硬化。此时,动脉中逐渐出现微小颗粒样的斑块,随着斑块逐渐增多、增大或破溃,血管腔狭窄、闭塞,血流减少、减慢,严重时还会中断,使人体器官缺血缺氧,甚至发生坏死。

 


这种情况如果发生在心脏的冠状动脉,就可能导致冠心病;发生在脑部,就可能出现脑卒中;如果堵塞眼底血管,将可能导致视力下降,失明;如果发生在肾脏,就可能出现肾动脉硬化、肾功能衰竭;发生在下肢则可能出现腿足坏死,溃烂等。

 


要减少高血脂对人体器官的损害,最好的办法就是遵医嘱把血脂控制在达标范围之内。

 2 
服药不规律,吃吃停停

易引发心、脑突发事件


对一些轻度血脂异常的患者,可采取非药物治疗,如坚持锻炼,减轻体重,调节饮食。但是对大部分血脂异常较严重的患者来说,非药物治疗并不能控制血脂达标。这时,就一定要使用药物来进行治疗。

 


高血脂患者服用降脂药物的一大误区,就是是血脂高就吃药,血脂一旦降下来,就擅自停药,导致服药没有连续性,血脂忽高忽低,这样直接影响到血管内皮稳定性降低,加速动脉粥样硬化的进展,甚至导致斑块脱落形成血栓栓塞,引发心、脑血管等急性病变的发生。

尤其对于安装了心脏支架的患者,如果不坚持遵医嘱定时定量服药,维持血脂达标,可能会增加冠状动脉病变、支架内再狭窄的发生率。

 


另外,换药也是一个常见问题,部分患者会因价格等因素擅自换药,但不同降脂药,作用机制、疗效、安全性都各所不同。患者要牢记,换药有可能导致血脂波动,如没有明显的不良反应,不可擅自更换药物。确有必要时,可咨询医生,遵医嘱调整药物及剂量。
降血脂,目前只能依靠药物长期维持。降脂过程中如果没有严重的不良反应,就应坚持长期甚至终身用药。


 3 
坚持服药有窍门,省时省力不操


在门诊中,不时有一些患者抱怨:血脂一直控制的还不错,但是最近,原先一直服用的降脂药在医院买不到了,不知道该怎么办,遇到这种情况。

 

 

首先,要看看患者血脂控制的情况,如果血脂控制优良,就不宜随意换药,可建议他们去规范的药店外购。原先一直坚持服用的药物,不致出现因为买不到就停药的情况。确实无法获取原先使用的药物时,可在专科医师的指导下更换药物。

 


最后,还应强调,药物选择应优先考虑声誉佳、效果好、品质高、副作用低、价格适中的药物,切勿贪图低价便宜、因小失大。

 

在春天,来一场不虚此行的体验旅程
往后余生,把家安在温泉地脉旁!
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项目地址:晋安区宦溪镇山溪村溪湾42号
报名电话:0591-83603383
官方网站:www.fzhuaxu.com


走进二十四节气——谷雨,走进暮春依依不舍的美丽,走向骄阳似火的夏日,走向硕果累累的金秋,走向风调雨顺的年年岁岁。

华煦养老,愿您的内心丰盈喜悦,拥有更加惬意的夕阳生活。


—— END ——

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