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哪些原因会导致老年人体抗力下降?

来源:www.fzhuaxu.com 发布时间:2019年09月23日

  那么到底哪些原因会导致老年人体抗力下降呢?福州养老院提示大家:老年人的营养才是最基本健康。
  1、更少的水果
  由于口腔欠好,怕冷,所以水果吃得少甚至不吃,水果中的多种维生素和矿物质都是蔬菜无法完全补充或替代的。其结果是缺乏维生素和矿物质。
  2、不吃肉或少吃肉
  由于咬不动、消化不动、超量保存或控制动物肉,结果是白耳缺乏蛋白质、脂肪溶性维生素、易便秘、皮肤粗糙、乏力、生病。

养老院

  3.暴饮暴食
  随着咀嚼和消化功能的下降,老年人较偏心轮液体或半液体食物。其结果是食物过热,福州养老院认为导致更多的维生素在这个过程中流失。
  4、吃单调
  老年人行动不便、储蓄、行动能力差等,不愿做饭,经常导致食物过于单调、营养不平衡。
  这些因素的结果是衰老、抑郁、健忘、心悸、头晕、关节疼痛、皮肤瘙痒、抵抗力下降、贫血和发冷。

  以上便是相关内容的介绍,希望可以帮到您!

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