远离闹市的喧嚣，在被称为“福州后花园”的桂湖片区，有个华煦·桂湖颐养中心（晋安区社会福利中心）。近日，记者走进华煦，见证在“有福之州”一群老年人的幸福生活。

 

  沐浴在春日暖阳下的运动场上，几十位老人有的在踢毽子，有的用握力球在锻炼手劲，有的坐着轮椅打乒乓球，还有人在唱歌、聊天。伴随绿树清风，这些爷爷奶奶们个个脸上都流露出愉悦的神态。

老人在菜园里亲手拔起大白菜

 

老人们在户外享受阳光

 

老人们玩柔力球。

 

老人们在工作人员带领下做起养生操

 

老人们坐着打乒乓

 

 

 

喜欢户外运动的“90后”

 

“春天里来百花香，啷哩格啷哩格啷哩格啷，和暖的太阳在天空照 ……”

 

   92岁的陈兆奋一只手拄着拐杖，一只手打着节拍，唱起这首《春天里》。他告诉记者，自己年轻时因为喜欢弹吉他，曾经在仓山组建过四人小乐队。他与著名数学家陈景润还是福州英华中学和厦门大学的同学。

 

  这位有故事的“90后”说：“这歌是80多年前的老电影《十字街头》插曲。唱起这首曲子，我就好像回到了青春岁月。2020年我入住‘华煦’，在这儿练书法、当合唱指挥……但我更喜欢与大家一起到足球场上晒太阳，参加户外活动。”

 

  92岁的张奶奶是3月初才入住华煦的“新人”。一到这里，她就爱上了一种锻炼“神器”。她说：“这种乒乓球不管怎么打，球都不会飞出去。可以两个人对打，也可以一个人自己玩。最棒的是，从来不用弯腰捡球。我来养老院半个多月，已经喜欢上它了。”

 

玩转技术活“坐着打乒乓球”

 

  在华煦，记者第一时间就被养老院中优美的环境、齐全的设施、热情周到的服务深深地吸引。走进养老院，发现这里的爷爷奶奶们的日常活动与娱乐很丰富。比如上文提到的张奶奶喜欢上的新式运动——“坐着打乒乓球”，这种运动不需要球桌，只要有个“神器”——弹力软轴乒乓球训练器即可。弹力软轴乒乓球训练器分为底座、支撑杆和乒乓球三个部分。练习时，老人家可用球拍击出乒乓球，支撑杆的回弹力会将乒乓球弹回，如此往复，从而达到练习乒乓球的目的。

 

  华煦·桂湖颐养中心的陈院长介绍：“养老院不仅要满足老年人的基本生活需求，而且还要为居住的老人提供多样化的文娱活动。我们这儿老人们使用的运动器材，都是根据年老者的兴趣爱好网购的。这些器材根据老年人的身心特点设计，因此很受大家喜欢。别看它原理简单，其实能坐着打好乒乓球，也是种技术活。它需要老人的眼睛跟着球的快慢、方向应对，对预防老年人眼神呆滞有好处。”

 

  除了“坐着打乒乓球”，华煦还为老人提供许多充实生活的娱乐项目。75岁的陈蓉入住华煦已经快三年了，她说：“几年前我患了脑梗，从那以后，女儿不让我独自上街、不让我做家务，我总觉得有点孤独。人老了，如同老小孩，喜欢与人多交流。为了让孩子们能安心工作，我主动选择到养老院生活。福州养老院我考察过许多家，相中‘华煦’是看中它相伴北峰山林，空气质量和富氧离子指数很棒。况且这里有配套的华煦济康医院，看病方便。到‘华煦’后，我有了许多新朋友，还学习了剪纸等手工活，觉得生活充实了许多。”

 

“我们吃的蔬菜都是自己种的”

 

“我们的生活充满阳光，充满阳光……”伴随春天的气息，75岁谭奶奶和76岁金大爷等人边哼唱着电影《甜蜜的事业》的插曲，一边带着记者来到华煦的“开心农场”。他们自豪地说：“我们这个养老院里的三百多人平时吃的蔬菜都是自己种的，全是有机和无公害的。”

 

  记者在“开心农场”看到，田野里种植着包菜、菠菜、大白菜、上海青、胡萝卜、莴笋等蔬菜，大棚里还有草莓和正在育苗的空心菜。比起城市中心区里的养老院，华煦有个特别的优势，那就是这里拥有两块提供给老人家闲暇时耕作劳动的菜园，面积足有4亩多。

 

  谭奶奶和金大爷告诉记者：“平日里腿脚方便的老人经常会到菜园走走，帮助种菜小伙子除除杂草，将新鲜的蔬菜收下来送到食堂。我们感觉在菜园弯腰付出的是劳动，都有收获的成果。”

 

  华煦浓厚的田园气息也让记者印象深刻。春天正带着它的新绿与特有的温煦，让住在这里的爷爷、奶奶们感受到满满的幸福。

 

记者　顾伟　张旭阳

编辑：翁宇民

2023.03.25